Статьи на тему психиатрии: Синдром отличника

  • срочный вызов врача на дом круглосуточно
  • лечение в стационаре и на дому
  • услуги скорой помощи 24/7 по городу и области
  • доступные цены, акции и скидки на медицинские услуги
  • высокий процент успеха при лечении зависимостей
Form Phone Number

Центр неврологии

Профессиональная помощь в лечении неврологических заболеваний, хронических болей. Консультации опытных неврологов, лечение в стационаре и на дому.

Психиатрическая клиника

Анонимная диагностика и лечение психических заболеваний и расстройств, эффективные препараты, современные методики психотерапии.

Наркологическая клиника

Эффективное лечение алкоголизма, наркомании, все методы кодирования, детоксикация и психотерапия, анонимная помощь нарколога.

Клиника общей терапии

Лечение и профилактика различных заболеваний круглосуточно, консультации опытных терапевтов на дому, лечение амбулаторно и в стационаре.

Отделение реабилитации

Современные методики и программы, индивидуальный план реабилитации, эффективное восстановление после перенесенных травм, инсульта, инфаркта.

Услуги пансионата

Постоянное и временное размещение в комфортном пансионате, помощь пожилым с деменцией, болезнью Паркинсона, Альцгеймера.

Синдром отличника

Синдром отличника

Что мешает Вам достичь успеха в работе, построить карьеру? Возможно, вы страдаете «синдромом отличника». Это серьезная проблема современного человека, который в погоне за карьерой, одобрением окружающих теряет собственную личность и уверенность, постепенно выгорает эмоционально.

Что такое синдром отличника?

Многие успешные люди в детстве учились на «отлично», да и в наших школах постоянно закрепляют на подсознании, что хорошие оценки – залог успеха в будущем («можно поступить в хороший университет», «троечники работают дворниками» и т.д.). На деле желание делать все «на отлично» может сыграть злую шутку.

Термин «синдром отличника» часто встречается в психологических трудах на тему эмоционального выгорания, депрессии и перфекционизм. Он далеко не всегда связан хорошей учебой в школе.

Многие взрослые люди на приеме у психолога рассказывают о ситуациях, когда испытывали ощущение беспомощности и злость от недостаточной оценки их работы. Когда клиент критиковал или указывал на ошибки (даже вполне справедливо), они испытывали сильный стресс, нервозность, длительное время не могли собраться с мыслями и завершите работу.

С такими ситуациями «отличники» сталкиваются практически ежедневно. Они не готовы слышать критику, а любые негативные моменты приводят к серьезному дискомфорту. Они тратят множество внутренних ресурсов, чтобы преодолеть неуверенность в себе, поэтому загоняют себя в депрессивное и апатичное состояние, не могут уверенно строить карьеру.

Как распознать «синдром отличника»?

У взрослых людей на «синдром отличника» указывают следующие моменты:

  • гиперответственность;
  • стремление доводить до идеала мелочи;
  • сильный страх неудачи, который мешает рисковать, работать в сложной ситуации;
  • неумение получать удовольствие от работы, победы, принимать похвалу;
  • сильная зависимость от мнения окружающих.

Если человек ждет оценки клиента или начальника, он часто испытывает состояние, близкое к панике: дрожь, снижение концентрации внимания, учащенное сердцебиение и покраснение кожи.

Почему возникает «синдром отличника»?

Далеко не в каждой семье есть полноценное взаимодействие ребенка и родителей. Зачастую именно взрослые фокусируют внимание детей на хороших оценках, формируют на подсознании взаимосвязь: хорошие оценки=хорошее будущее.

Еще страшнее, когда родители переносят на ребенка свои ожидания. Не добившись в жизни значимых результатов, они стараются через детей удовлетворить собственные желания и амбиции. Постепенно ребенок ощущает, что должен и обязан заслужить внимание и любовь с помощью «пятерок». Он видит, что «четверка» вызывает разочарование, закрепляя на подсознании связь: Ты должен стараться=Ты должен заслужить.

Многие психологи сравнивают «синдром отличника» с перфекционизмом. Но это более сложная и тонкая смесь высоких требований к себе, стандартов на фоне неуверенности. Она мешает человеку ставить высокие цели и добиваться их, не помогает двигаться вперед.

«Синдром отличника» − это неправильное мышление, отношение к окружающей ситуации. На его фоне часто развиваются тревожные расстройства, неврозы, депрессии, эмоциональное выгорание и расстройство пищевого поведения.

Что делать при «синдроме отличника»?

Наиболее верный вариант – не заниматься самокопанием, а обратиться к опытному психологу или психотерапевту. Он помогает понять причину такого поведения и отношения к победам, вытаскивает наружу детские комплексы, жажду похвалы от родителей.

Человеку с «синдромом отличника» необходима длительная и сложная работа над собой. Он должен сфокусировать внимание на собственных переживаниях, не думать об одобрении со стороны, полностью перестроить систему ценностей.

После работы с психологом «отличники» учатся радоваться мелочам, выстраивать режим без мыслей о работе. Важно воспринимать поражение или неудачу как шаг к прогрессу. После психотерапии такие люди становятся более успешными, с легкостью строят карьеру, забывают о выгорании и постоянной тревоге.

Оставьте заявку

Form User Icon
Form Phone Number
Среднее время обработки заявки: 2 минуты

Помощь на дому

Невролог на дом
подробнее...
Психиатр на дом
подробнее...
Нарколог на дом
подробнее...
Терапевт на дом
подробнее...

Консультативная помощь

Консультация невролога
подробнее...
Консультация психиатра
подробнее...
Консультация нарколога
подробнее...
Консультация терапевта
подробнее...

Способы оплаты

mir visa mastercard

График работы

ПН-ВС
круглосуточно
Без выходных и праздников
Без перерыва на обед
г. Самара, ул. Искровская, 3

Реабилитация

Мы предлагаем широкий спектр услуг по реабилитации, которые помогут вам вернуться к полноценной жизни. Наша команда профессионалов состоит из опытных врачей и реабилитологов, которые создадут индивидуальную программу восстановления, учитывая ваши потребности и цели.
реабилитация

Отзывы

Testimonial client
Игорь Львович 49 лет
У старшей дочери были частые приступы тревожности и раздражительности. Чтобы помочь ей, обратились в психиатрическую клинику за помощью. Даже не ожидали такого быстрого результата: она изменилась до неузнаваемости, стала более спокойной, вернулась к учебе в институте.  Порадовала возможность анонимного лечения без постановки на учет.
Testimonial client
Александра 33 года
Пришлось обратиться в клинику с тяжелым неврозом после гибели близкого человека. Спасибо психиатрам, которые не просто выслушали, а подобрали эффективное лечение, были внимательны ко всем моим просьбам и словам. Первое время я находилась в стационаре, чувствовала поддержку и настоящую заботу персонала. Рада, что попала в руки профессионалов.
Testimonial client
Виктория Юрьевна 43 года
Попала в клинику в сильном стрессе, думала, что такое состояние будет всегда, что не смогу выбраться. Уже после 2 недели почувствовала прилив сил и энергии, снова появилось желание работать, возобновить общение с друзьями. Сейчас периодически посещаю психолога, который учит справляться с подобными ситуациями, не доводить себя до отчаяния. Большое спасибо моему врачу и всему персоналу!
Testimonial client
Николай 39 лет
Знаю, что старческая деменция не лечится, но благодарен психиатру за постоянную помощь с больным отцом. Он подбирает только необходимые препараты, не назначает лишние лекарства или процедуры. Радует отсутствие очередей и возможность записаться на прием в удобное время.
Testimonial client
Виктория 28 лет
Попала в стационар с нервным срывом на фоне бессонницы и переутомления. Прошла лечение у психиатра анонимно. Да, терапия платная, но очень удобно, можно получить консультацию, диагностику в одном месте, множество процедур для восстановления сил и здоровья. Теперь периодически пользуюсь онлайн консультациями психолога.

Контакты

Оказание медицинских услуг «ООО Клиники неврологии, психиатрии и наркологии». Лицензия: Л041-01184-63/00660121 от 28.06.2023