Регулярные приступы тревоги не являются болезнью: их испытывает любой здоровый человек. Если подобное ощущение продолжается длительное время, нарастает, приводит к нервному истощению, необходима консультация психиатра. В частной клинике психиатрии в Самаре проводится диагностика и лечение тревожного расстройства пациентов любого возраста. Мы оказываем психологическую поддержку, индивидуально подбираем медикаментозное лечение.
Виды тревожного расстройства
Любая тревога – это естественная реакция организма на угрозу или опасное состояние. Но у некоторых людей повышенная тревожность перерастает в настоящее психическое нарушение. Оно негативно отражается на общем самочувствии, приводит к соматическим заболеваниям.
Основные виды тревожных расстройств:
- генерализованные;
- невротические;
- различные фобии (фобические);
- панические атаки;
- боязнь открытого пространства;
- социально-тревожное расстройство;
- посттравматическое;
- обсессивно-компульсивное.
Во многих случаях тревожные расстройства возникают на фоне других психических отклонений и нарушений: хронической депрессии, раздвоения личности, невроза. Без правильно подобранного лечения они перерастают в настоящие фобии, полностью подчиняя волю человека, его поведение и психику.
Постоянно страдает от различных видов тревожного расстройства до 12% людей. Большинство пациентов – молодые женщины с повышенной эмоциональной нестабильностью. Нередко проблема возникает у подростков.
Причина расстройства
Только в редких случаях тревожное расстройство развивается на фоне врожденных психических заболеваний. Во многих случаях причиной становится сочетание внешних и внутренних факторов:
- Употребление алкоголя, наркотиков или зависимость от психоактивных препаратов – постоянное воздействие метаболитов спирта на нервную систему и мозг приводит к нарушению выработки гормонов стресса и удовольствия. У таких пациентов повышается уровень тревоги, появляются панические атаки, особенно после продолжительного запоя в период абстинентного синдрома.
- Работа с химикатами – при частом воздействии опасных токсинов, растворителей или красителей происходит незаметная интоксикация организма, поражение определенных структур мозга. У таких пациентов развивается органическая энцефалопатия, которая во многих случаях проявляется в виде повышенной тревожности и других расстройств личности.
- Злоупотребление кофеином. Любые психостимуляторы натурального происхождения также могут поражать нервную систему, вызывать приступы паники. Поэтому врачи рекомендуют ограничиться 2 чашками кофе в день, отказаться от энергетических напитков и тоников, которые вредны для здоровья.
- Эндокринные нарушения – опухоли щитовидной железы, надпочечников и гипофиза часто приводят к гормональному дисбалансу, повышению уровня норадреналина и других гормонов, вызывающих тревогу, раздражительность и нервозность. Поэтому нередко при тревожном расстройстве рекомендуется дополнительное обследование у эндокринолога.
- Затяжной стресс – пребывание в постоянном состоянии нервного перенапряжения приводит к истощению, вызывает хроническую бессонницу, становится причиной тревожного расстройства. Проблема часто характерна для молодых людей, которые ведут активный образ жизни, усиленно строят карьеру, страдают недосыпанием и переутомлением.
Во многих случаях тревожное расстройство развивается после пережитой опасной ситуации, психологического или физического насилия.
Как проявляется тревожное расстройство
В зависимости от типа заболевания у пациента возникают абсолютно разные симптомы и проявления. На начальном этапе страдает нервная система, эмоциональное состояние и психика. Характерные признаки:
- постоянное ощущение нарастающей и необъяснимой тревоги;
- сложность с концентрацией внимания, ухудшение памяти;
- эмоциональное напряжение, которое не дает сосредоточиться на работе и поставленных задачах;
- опустошенность, эмоциональное истощение и выгорание;
- поиск потенциальной опасности, который постоянно занимает мысли, вытесняя позитивные эмоции.
Пациенты с тревожным расстройством не могут контролировать собственное состояние, постоянно мысленно возвращаются к различным опасным ситуациям, проигрывая их в голове. Это дополнительно истощает нервную систему, усиливает тяжелое состояние, постепенно приводит к появлению физических симптомов:
- тахикардия;
- сильное потоотделение;
- головокружение;
- головные боли;
- одышка;
- ощущение нехватки воздуха;
- тремор рук или ног.
На фоне тревожного расстройства нередко возникает хроническая бессонница, запоры, ломота в теле и суставах. Такие пациенты нередко сталкиваются с энурезом и диареей, различными психосоматическими заболеваниями и соматоформными патологиями.
Тревожное расстройство сопровождается постоянным тонусом организма, при котором вырабатывается повышенное количество адреналина. Это дополнительно истощает сердечную мышцу, сосуды, становится причиной повышенного давления, может в конечном итоге привести к инсульту или инфаркту.
Как справиться с повышенной тревогой
Психологи нашей клиники дают рекомендации, которые помогают справиться с повышенной тревогой, не допустить развития тяжелого тревожного расстройства. Если в очередной раз накрывает сильная тревожность, появляется ощущение страха, легкой паники, необходимо:
- выполнить специальные дыхательные упражнения, которые расслабляют мышцы, нормализуют работу мозга;
- изучить расслабляющие методики, которые можно использовать в стрессовых ситуациях;
- уменьшить поток негативной информации, новостей, меньше общаться с людьми, усиливающими состояние стресса;
- смотреть позитивные фильмы, читать хорошие книги, найти интересное хобби.
При повышенной тревоге психологи рекомендуют переключить внимание на интересный сюжет, полезную информацию, заняться рисованием. Важно исключить из меню кофе, тонизирующие напитки, строго соблюдать режим отдыха. В период стресса можно применять седативные средства на растительной основе, обладающие мягким эффектом без привыкания.
Мужчинам следует отказаться от спиртных напитков, курения, вести активный и здоровый образ жизни. При работе с химикатами следует использовать средства защиты, регулярно проходить профилактические осмотры у врача.
Лечение тревожного расстройства в клинике
При подозрении на тревожное расстройство необходимо комплексная диагностика. В частной клинике психиатрии в Самаре работает оснащенное диагностическое отделение, где пациенты могут сдать необходимые анализы крови, оценить состояние гормонального фона. Для исключения соматических заболеваний больным назначают электрокардиограмму, электроэнцефалограмму мозга.
В обязательном порядке с пациентами работает невролог. Важно исключить скрытое течение деменции, рассеянного склероза или болезни Паркинсона.
В сложных ситуациях в нашей клинике помогают справиться с алкогольной зависимостью и злоупотреблением психотропных препаратов. С больными работают опытные наркологи и психотерапевты, используется кодирование, психотерапия.
При лечении генерализованного или депрессивного тревожного расстройства в обязательном порядке применяется когнитивно-поведенческая терапия. Она также является основным методом лечения при фобических расстройствах, позволяя эффективно лечить проблему без лекарств.
Основные способы оказания психологической помощи в частной психиатрической клинике:
- индивидуальные сеансы в дневном стационаре;
- амбулаторные приемы в удобное время;
- онлайн сеансы.
При фобических и депрессивных расстройствах у детей и подростков рекомендована семейная психотерапия, арт-терапия, игровая терапия, художественные тесты.
Мы предлагаем эффективное лечение тревожного расстройства в стационаре и амбулаторно, применяем только проверенные методики. Записаться на прием к психиатру анонимно можно по телефону: +7 (846) 954-91-03
