Психиатры уверены, что многие родители недооценивают степень опасности видеоигр для ребенка. Но все чаще времяпровождение в гаджетах заменяет детям дружбу со сверстниками, общение с родными и развивающее хобби, становится слишком важной частью жизни подростков.
Опасна ли игромания?
В современной психиатрии игромания давно считается настоящим расстройством и заболеванием, которое требует лечения в стационаре. Игры на компьютере и в гаджетах полностью поглощают внимание ребенка, нарушают работу нервной системы и мозга. Это становится причиной различных хронических заболеваний.
Среди основных признаков игровой зависимости у подростка, которые представляют реальную опасность для здоровья и психики:
- потеря аппетита;
- агрессивное поведение при попытке ограничить доступ в интернет;
- хроническое нарушение сна, бессонница, кошмары;
- полное отсутствие интереса к любым видам спорта и обычным детским увлечениям;
- снижение успеваемости, проблемы в школе.
Как распознать игроманию у собственного ребенка? Для оценки состояния психиатры и психологи используют следующие критерии:
- игры в гаджетах полностью заменяют общение со сверстниками, учебу, увлечения, приемы пищи;
- подросток продолжает играть, несмотря на серьезные проблемы с учебой, угрозу отчисления из института;
- он не контролирует время, которое проводит с гаджетами, не обращает внимание на продолжительность игры.
Группа нейробиологов из США провела исследование среди молодых игроманов возрастом до 23 лет с применением МРТ. Оказалось, что острое желание играть формируется в зонах мозга, отвечающих за наркотическую и алкогольную зависимость.
Что делать при игромании: советы родителям
В запущенной форме игромания у подростков лечится только в стационаре. Если не хотите столкнуться с подобной проблемой, соблюдайте простые рекомендации опытных психиатров и психологов:
- Установите временные ограничения. К примеру, подросток может проводить с гаджетом не более 2 часов в день. Лучше разработать удобное расписание совместно с ребенком.
- Отслеживать игры, в которые играет подросток. Некоторые жестокие шутеры перевозбуждают нервную систему и мозг приводят, к бессоннице, ночным кошмарам, потере аппетита. Родителям лучше анализировать содержание игры, читать отзывы на форумах, подбирать более безопасные варианты согласно возрасту.
- Не скрывать проблему . Многие родители стесняются признать, что ребенок страдает игроманией. Они упускают момент, когда лечение можно провести с помощью психолога и амбулаторно. Если возникают трудности с учебой, исчезает общение со сверстниками, появляются конфликты в семье, постарайтесь найти опытного психолога и обсудить проблему со специалистом.
- Не запрещайте подростку играть. Попробуйте заменить опасное увлечение более интересными курсами компьютерного программирования или графики, которые отлично развивают интеллект.
А все ли игры так вредны?
На деле игры могут принести большую пользу: вредным является только чрезмерное увлечение и потеря контроля над временем, которое ребенок проводит в гаджетах.
Но если подобрать интересные головоломки, которые развивают пространственное и логическое мышление, ребенок научится нестандартно мыслить, быстро реагировать на различные ситуации. Дети начинают самостоятельно искать лазейки и чит-коды, хорошо осваивают азы компьютерной грамотности. Это так же развивает интеллектуальные способности, любознательность, помогает избавиться от негатива и стресса.
